Strakker, sterker of fitter?

We hebben een plan voor jou

Strakker, sterker of fitter?

We hebben een plan voor jou

Méér dan een gewone personal coach, fitness of diëtiste.

Met form. heb je alles wat je nodig hebt voor een gezond leven.

Wil je gewoon trainen bij form. of wil je ook in je dagelijks leven extra begeleiding inzake een gezond leven? Jij kiest! Form. biedt zowel personal training, groepslessen als distance training aan en je kan dat optioneel combineren met extra begeleiding in je dagelijks leven.

Drie manieren om te trainen bij form.

Personal Training

Train met je eigen form.coach

Doorloop tezamen met jouw coach één op één een training. Ideaal voor als je een vaste afspraak in je agenda nodig hebt, je een (blessure) gevoelig lijf hebt, je niet graag sport in groep of als je weinig tijd hebt.

Groepslessen

Train in groepen onder begeleiding van een form.coach.

form. biedt de volgende groepslessen aan: Boxing, Lifting, Bootcamp, HIT en Flex. Voor meer uitleg over de groepslessen, klik hier. Bekijk het groepslessenrooster hier.

Wil je graag onze groepslessen uitproberen? Dat kan  met onze Weekpas: voor 20 EUR heb je een week onbeperkt toegang tot onze groepslessen. Activeer hem hier.

Distance Training

Waar je ook bent, krijg begeleiding van je coach

Je traint op jezelf thuis of in onze open gym met een (strak, sterk, fit of mama in form.) plan van form. Je hebt je eigen form.coach die je begeleidt en opvolgt via Whatsapp én die regelmatig een face to face opvolgmoment met je inplant. Ideaal voor mensen die genieten van vrijheid, maar die toch begeleiding willen van een ervaren coach.

Activeer je Fit Plan

Wil je trainen bij form. zonder een esthetisch doel te behalen (strakker of sterker worden)? Dan neem je het Fit plan Personal Training of het Fit plan Groepstraining. Je kan dan 1 of 2 keer per week trainen in een form.studio via onze groepslessen of personal training, zonder dat je extra begeleiding krijgt in je dagelijks leven op vlak van voeding of activatie.

Meer informatie over het Fit plan vind je hier.

Wil je graag een esthetisch doel behalen?

Strakker of gespierder worden? Activeer het sterk of strak plan.

Form. is gespecialiseerd in trainen voor esthetische doelen. Wil je graag strakker worden ten afvallen, neem dan het strak plan. Wil je graag trainen om gespierder te worden, neem dan het sterk plan. 

Of een sportief doel?

Wil je graag een marathon lopen, aan een wielertocht meedoen of trainen ter voorbereiding van je skivakantie?

Het multidisciplinaire team van form., inclusief een sportarts en een kinesist, is uitermate onderlegd in het begeleiden naar sportieve doelstellingen. Neem contact op voor meer informatie.

Pionier in “Phygital” ondernemen

“form. combineert online coaching in je dagelijks leven met wekelijkse personal- of groepstrainingen in real life. Op die manier bouwen ze stap voor stap mee aan jouw persoonlijke, doelgerichte levensstijl en kunnen ze meer bereiken dan een doorsnee personal trainer of een dietist.

Door digitaal en real life te combineren, lanceren ze zichzelf tot pionier op het vlak van “phygital” ondernemen in de wereld van personal training.”

Experts

Form. bestaat uit een multidisciplinair team.

Om je de kwaliteit te geven die jouw lichaam en gezondheid verdient, bestaat het form. team uit experts in verschillende vakgebieden. Zowel een sportarts, voedingsdeskundigen als ervaren personal trainers geven de plannen mee vorm. Dit team zorgt er ook voor dat alle plannen steeds on top blijven van de nieuwste inzichten en ontwikkelingen.

Mededelingen
Binnenlocatie in de Fortuinstraat (route)
Buitenlocatie in het Vrijbroekpark (route)
Zomerrooster: Boxing Woensdag 20u15 / Donderdag 07u30
Locatie volgens normaal lessenrooster (klik hier)
Form.