5 Personal Trainers

Kinesist & Dietist

BOOTCAMP

Krachttraining op eigen tempo, steeds met oog voor de juiste techniek en persoonlijke progressie. Nooit saai, altijd met een uitdagend spelelement om op een dynamische wijze je grenzen te verleggen.

BOXING

Boxing gecombineerd met krachttraining. Een uitdagende workout waarin je je helemaal kan uitleven. Zonder sparring op elkaar.

HIIT

Onze HIIT les is een intensieve training op hoog tempo. Krachttraining en intervaltraining worden gecombineerd. Je hartslag wordt omhoog gestuwd en je traint tegen je eigen grenzen aan. Ervaar razendsnel persoonlijke groei.

FLEX

Onze flex les is ideaal voor mensen met een zittend beroep. Via verschillende technieken werken we specifiek op het herstel van je spierbalans en een gezonde lichaamshouding.

CORE & BOOTY

BBB in een nieuw, kwalitatief jasje. Focus op core & billen omdat kracht in het centrum van het lichaam de basis is voor een gezond en sterk lijf. Ideaal voor mensen die hun buik en billen willen versterken, bij rugklachten en voor duursporters.

STRENGTH

Coming soon. Functionele power workout

try out.