Strak Plan

Herkenbaar?

Wil jij zonder nadenken opnieuw je favoriete jeansbroek of kleedje kunnen aantrekken? Ben je klaar met dieetpogingen en wil je bouwen aan een langdurige, gezonde levensstijl op maat van jouw leven? Wil je een strak lijf waarmee je energiek, fit en zelfverzekerd door het leven gaat?

Dan is het strak plan van form wat voor jou. Het multidisciplinaire team van form., bestaande uit een sportarts, voedingsdeskundigen en personal trainers, ontwikkelden het strak plan als totaaloplossing voor iedereen die gezond en duurzaam wil afslanken.

Het strak plan werkt rond vier pijlers

train naar jouw doel Training en activering
train naar jouw doel Gebalanceerde voeding
train naar jouw doel Voldoende rust
train naar jouw doel Doelgerichte mindset

Form. biedt de oplossing

Je volgt een op maat gemaakt plan begeleid door online- én fysieke coaching. Via een gebalanceerde cocktail van training & activatie, gezonde voeding, voldoende rust en de juiste mindset, werk jij aan een strak lijf. Dat wil zeggen dat je niet alleen een slank lijf krijgt zoals bij andere dieëten, maar dat je ook een krachtig en gespierd lichaam creëert met voldoende toning. Een gezonde dosis spieren is namelijk erg belangrijk om jouw kilo's ook blijvend weg te houden en het jojo-effect tegen te gaan. En geen zorgen, je wordt heus niet té gespierd.

Hoe dan?

Concreet train je meerdere keren per week bij een form. studio of thuis. Daarnaast implementeer je gedurende 6 maanden, stap voor stap gezonde gewoonten op vlak van voeding, activatie, rust en mindset. Je krijgt leesvoer, schema's, feedback, coaching en antwoord op je vragen via wekelijkse contactmomenten met je form.coach via whatsapp. Zo ontwikkel jij stapsgewijs je eigen, persoonlijke gezonde levensstijl op jouw maat. Na de eerste 6 maanden stroom je door naar het strak plan opvolgingsfase.

Strak Plan

Krijg meer inzage in de details van je Plan door je opties te selecteren

x

Vanaf:  115,00 incl. BTW / maand

Heb je een vraag over je plan?

Mededelingen
Binnenlocatie in de Fortuinstraat (route)
Buitenlocatie in het Vrijbroekpark (route)
Zomerrooster: Boxing Woensdag 20u15 / Donderdag 07u30
Locatie volgens normaal lessenrooster (klik hier)
Form.