Wil jij graag samen sporten, onder begeleiding van een professionele coach en telkens uitdagend, motiverend en plezant? Bij Form. zit je goed! Wij bieden verschillende soorten groepslessen aan voor elk niveau.
GROEPSLES
TYPE
NIVEAU
BOOTCAMP
Full Body Kracht, Core en Conditie
Beginner – Gevorderd
BOXING
Boksen op Pads, Conditie en Kracht
Beginner – Gevorderd
CORE & BOOTY
Billen en Buik Training
Beginner – Gevorderd
FLEX
Mobiliteit, Stretching + versterken Rug- en Buikspieren
Beginner – Gevorderd
HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT)
Full Body Conditie en Kracht (hoge intensiteit, veel meer conditie dan bij bootcamp)
Semi-gevorderd – Gevorderd
STRENGTH
Full Body Krachttraining
Semi-gevorderd – Gevorderd
Alle groepslessen duren 60 minuten en worden begeleid door professionele trainers met ervaring, diploma’s én goesting om jou te begeleiden bij het sporten.